Tinctura pentru insomnie

30Mai08

O tinctura pentru insomnie & antistress, pe baza de valeriana, rozmarin si sunatoare.

Cum se face o tinctura :

Intr-un borcanel cu sigil se pune cam un pumn din planta/plantele din care vrei sa faci tinctura si se acopera cu alcool cam 3 partzi. Alcoolul trebuie sa fie cat mai pur (gen vodka), dar nu 100% . Dupa care se pune borcanelul intr-un loc unde nu patrunde lumina si o data pe zi sau la doua zile se agita ….si se lasa timp de 2-3 saptamani la “macerat”, dupa care alcoolul (care prinde o culoare galbuie) se strecoara de plante si se pune in sticlute inchise. Termenul de valabilitate este de 2 ani. Dozele pe care le iei variaza in functie de tinctura …de exemplu din asta care ajuta la insomnie se ia o lingurita de 3 ori pe zi la jumate de ora dupa masa , daca suporti simplu, daca nu intr-un pahar cu apa.

Alte preparate gasite la Plafar si care pot ajuta in tratamentul insomniei sunt: Sedocalm ( pulberi din ierburi de rostopasca, isop, sovarf, talpa gastei, paducel) si Procalm (extract uscat de sunatoare) . Se iau 2 tb sedocalm si 1 tb procalm cu 30 de min. inainte de culcare. Somn usor!


Filed under: depression   |  
Tags:

One Response to “Tinctura pentru insomnie”  

Feed for this Entry Trackback Address
  1. 1 jaynelsonmanela on said:

    Pare buna insa eu iau somnifer si ajuta de minune.

    iau si vodka uneori si ajuta la fel. :-)

Leave a Reply